Yoga-Kurse
Aktuelle Preise
Förderung: "SVA Gesundheitshunderter"
Anmelden: Bei den gekennzeichneten * Kursen bitte anmelden!
Kurse entfallen an gesetzlichen Feiertagen
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Kurse entfallen an gesetzlichen Feiertagen
Montag: Yoga mit Jürgen Küster
*17:30-18:45 Uhr Yoga für AnfängerInnen * (5x ab 18.3., 29. April)
Grundlegende Körperübungen, bei Bedarf auch ein paar Worte zur Philosophie des Yoga. Im Wesentlichen geht es um den Umgang mit dem eigenen Körper, dem eigenen Geist, den eigenen Empfindungen und Gefühlen.
*Bitte anmelden Tel. 069917188454
Kosten: EUR 70,- (5x); 15,- (1x)
19:00-20:30h Uhr Yoga für den Rücken (fortlaufend)
Wir werden den Körper, insbesondere den Rücken und die Körpermitte, kräftigen und ebenso unsere geistigen Ressourcen stärken. Wir werden auch erforschen, welche Bewegungen und Bewegungsmuster uns gut tun und welche nicht – und aus dieser Erkenntnis heraus positive Impulse fördern.
Keine Vorkenntnisse nötig!
Kosten: Yoga7-4-Monatskarte 5x oder 10x oder einzeln EUR 18,-
Leitung / Anmeldung: Dipl. Ing. Jürgen Küster, Yogalehrer BYO/EYU, Tel. 069917188454. Email: juergen
Dienstag: Yoga mit Erika Erber
* 8-9 Uhr: Morgen-Yoga (auf Anfrage)
Körper- und Atemübungen, Entspannung, Meditation (Einstieg jederzeit möglich)
Kosten: Yoga7-4-Monatskarte 10x oder EUR 12,- pro Kursstunde
17:30-19h Hatha-Yoga für Personen mit Vorkenntnissen
Asana, Pranayama & Kriya; Entspannung, Meditation
Kosten: Yoga7-4-Monatskarte 5x oder 10x oder EUR 18,- pro Kursstunde
Leitung / Anmeldung: Mag. Erika Erber Yogalehrerin BYO/BDY/EYU. Tel. 0664 31 54 056 Email: yoga7
Mittwoch: Yoga mit Erika Erber
19-20:30h Yoga & Meditation
Körper- und Atemübungen, Entspannung, Grundlegende Übungen zur Achtsamkeit und Meditation
Kosten: Yoga7-4-Monatskarte 5x oder 10x oder einzeln EUR 18,-
Leitung / Anmeldung: Mag. Erika Erber Yogalehrerin BYO/EYU und Yogalehrerin BDY/EYU
Tel. 0664 31 54 056 Email: yoga7
Donnerstag: Yoga mit Nora Gresch
18:30 bis 20 Uhr: Achtsamkeits-Flows
Der Kurs „Achtsamkeits-Flows“ richtet sich an AnfängerInnen, WiedereinsteigerInnen sowie leicht Fortgeschrittene. Bei diesem Kurs werden Impulse für das Erfahren der verschiedenen Möglichkeiten der Zusammenführung von achtsamer Bewegung, Atmung und Wahrnehmung gegeben, sodass neue Formen des Erlebens von Körper und Wahrnehmung, Bewegung und Entspannung achtsam erfahren und unsere Selbstwahrnehmung vertieft werden können: heilsam und inspirierend..
Kosten: Yoga7-4-Monatskarte 5x oder 10x oder einzeln EUR 18,-
Leitung / Anmeldung: Dipl. Soz. Nora Gresch, Yogalehrerin BYO/EYU Tel. 06765846550. Email: nora
Bitte kommen Sie rechtzeitig zur Stunde und nehmen Sie bequeme Kleidung mit. Garderoben und alle Hilfsmittel für Yoga sind vorhanden. Es wird gebeten ein eigenes Handtuch als zusätzliche Auflage für die Matten mitzubringen (und vor Kursbeginn ggf. die Hände und Füsse waschen)
Wenn Sie akute oder chronische gesundheitliche Probleme haben, geben Sie der/dem Kursleiter/in bitte vor Kurs-Beginn Bescheid!
Yoga ist kein Ersatz für notwendige Physio- bzw. Psychotherapie oder notwendige medizinische Behandlung.
Preise für Kurse (je 5x, siehe bei der Kursausschreibung
Yoga7-Vier-Monatskarte:
Sie gilt 4 Monate ab der 1. Teilnahme und kann bei allen Kursen gleicher Zeitdauer verwendet werden (auch bei verschiedenen LehrerInnen).
Sie ist im voraus zu bezahlen und nicht auf andere Personen übertragbar:
Preise für die "Yoga7-4-Monatsblockkarten" (5x oder 10x).
Unterrichtsstunden mit 90 Minuten: EUR 150,- für 10x; EUR 80,- für 5x
Unterrichtsstunden mit 60 Minuten: EUR 100,- für 10x
Es können innerhalb der 4 Monate alle angebotenen Kurse mit gleicher Dauer (60 oder 90 min.) besucht werden
StudentInnen (bis 28 Jahre) erhalten 15% Ermäßigung.
Bitte bezahlen Sie die Kursbeiträge direkt bei der/dem jeweiligen Yogalehrer/in !
Förderung: "SVA Gesundheitshunderter"
Für SVA-Versicherte: Kostenzuschuss im Rahmen des SVA Gesundheitsprogramms
Mehr Infos und Formular als Download: SVA - Gesundheitshunderter
Bei Teilnahme an Yoga-Kursen von "YogalehrerIn BYO/EYU"
Mag. Erika Erber, Dipl. Soz. Nora Gresch und Jürgen Küster
Bestätigungen der SVA
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