Achtsam . Yoga

Achtsamkeit und innere Ruhe, genaues wie auch ruhig-fließendes Üben, Anpassen der Übungen an die individuellen Voraussetzungen sind Herzstücke des achtsamen Yogas. dadurch wird Stress abgebaut und Resilienz gefördert.

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Ferienseminar Villa Sonnwend: 6.-13. 8. 2027

Neuigkeiten, Seminar, Termine, Yoga

Yoga & Meditation: Ruhe finden - Kraft tanken! Fr 6. Aug. bis Fr. 13. Aug. 2027 Achtsamkeits-Yoga und Meditation mit Erika Erber Achtsam und ruhig ausgeführte Körper- und Atemübungen (Āsāna, Prāṇāyāma) Entspannung und Meditation Für Stressabbau und zur...

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Klangliege günstig abzugeben Eine Klangliege ist ein Klanginstrument zur Tiefenentspannung. Man liegt auf dem Tisch, die Saiten an der Unterseite werden von einer anderen Person gestrichen, die Schwingungen sind intensiv zu spüren. Selbstabholung aus dem 23. Bezirk in...

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