Seminare in Österreich

Villa Sonnwend 2021

•  6.-10. Aug. 2021 Yoga.Natur. Atmen
  
• 10.-15. Aug. 2021 Yoga.Natur. Meditation
  

Gruppengröße je 10 Personen, eigene Matte mitbringen

 Ausblick von der Terrasse des Seminarraumes der Villa Sonnwend (Panoramablick)

Seminare werden zu verschiedenen Themen und an verschiedenen Orten angeboten:

Sie sind eine Vertiefung bestimmter Themen, die der Entwicklung einer gesunden Lebensweise dienlich sind. Zumeist basieren sie auch Achtsamkeitsyoga, die Inhalte sind dann Körperübungen, Atemübungen (Asana und Pranayama), Entspannung, Meditation, häufig mit Theorie (Natur- und Gesitwissenschaften, östliche und westliche Philosophie),  Austausch; für Resilienzförderung, Stress-Abbau, Sinnfindung u.v.a.

Seminare auswärts werden von Erika Erber in der Villa Sonnwend, Oberösterreich und im BergZend Hohe Wand, Niederösterreich) und an verschiedenen Orten in Deutschland angeboten. Sie können einzelne Tage oder bis zu einer ganzen Woche dauern.