Asana-Praxis

für Personen mit Vorkenntnissen als Vorbereitung für die Meditation

Mittwoch 19:00- 19:25h

Inhalte: Stehhaltungen, einfache Variante des Sonnengrußes, Sitzhaltungen, Entspannung

Durchgeführt mit zoom: https://zoom.us :  Teilnehmende bekommen einen Link per email, damit kann man ein kleines Programm (*.exe Datei) herunterladen, dann kann man direkt einsteigen: Teilnahme ist mit Kamera (Video) aber auch ohne Kamera (nur audio) möglich.

Anmeldung: Erika Erber Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!