Online-Yoga am Donnerstag um 19h

Inhalte: Steh- und Sitzhaltungen, Sonnengruß-Variationen, einfache Atemübungen, Entspannung, Meditation (ca 55 min)

Die Einheiten sind aufeinander abgestimmt und aufbauend. Sie werden aufgenommen und können dann auch selbständig geübt werden. Für Personen mit Vorkenntnissen

Kurs Teil 1:  von 16. März bis 27. April (Gründonnerstag entfällt), 6x
Kurs Teil 2:  von 11. Mai bis 15. Juni (6x)

Kosten:

• Teil 1 oder Teil 2: je EUR 60,- für 6x (mit Zugang zu den Aufnahmen)
• Teil 1 + Teil 2: EUR 100,- für 12 x (mit Zugang zu den Aufnahmen)
• EUR 12,- einzeln, ohne Zugang zu den Aufnahmen
• Ermäßigung in begründeten Fällen möglich

Durchgeführt mit zoom. Teilnahme ist auch nur audio möglich (ohne Kamera)

Anmeldung Erika Erber Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!