Erika Erber

Mag. phil. Ing.

Yogalehrerin BYO/EYU (Yoga Austria-BYO, Europ. Yoga-Union)

Vizepräsidentin der Österreichischen Buddhistischen Religionsgesellschaft (ÖBR)

Studium der Philosophie und Indologie an der Universität Wien

Chemie-Ingenieurin (Biochem. Forschung bis 1995)

Wirkungsbereiche

Dozentin für Philosophie, Pranayama und Meditation an der Sebastian Kneipp Akademie (SKA) in Bad Wörishofen, Deutschland seit 2002
Lach-Yoga Trainerin
Trainerin für Stressbewältigung und Resilienzförderung
Gründungsmitglied NAW - Netzwerk Achtsame Wirtschaft
Mitglied im Multireligiösen Bezirksforum Neubau (MRBF7): 2007-2022
Inhaberin des Yoga7 (2007 - 2019)
Kursleiterin am USI Wien (Universitätssport Institut), 1996-2022

Kooperationen und Kontakte

Yoga Austria - BYO. www.yoga.at
YOGA-Fachverband im Kneipp-Bund e.V. www.yogafachverband.de/
Österreichische Buddhistische Religionsgesellschaft, ÖBR buddhismus-austria.at
PFIRB - Plattform Für InterReligiöse Begegnung: pfirb.at
Netzwerk Achtsame Wirtschaft achtsame-wirtschaft.de

Unterricht

Im Yoga -Unterricht finden sich Einflüsse aus verschiedenen Stilen, wie Flow-Yoga, TriYoga^(R), Yoga der Energie, Iyengar-Yoga, Spiraldynamik^(R), und anderen östlichen und westlichen Fachgebieten.

Die Herzstücke meines Unterrichtes sind: Achtsamkeit und innere Ruhe, Resilienzförderung, Stress-Abbau, ruhig-fließendes und genaues Üben, Anpassen der Übungen an die individuellen Voraussetzungen

Schwerpunkte und besondere Interessen

Spiritualität und Gesellschaftliche Verantwortung, östliche und westliche Meditationsformen, östliche und westliche Philosophie, Yoga und Selbsterfahrung ...
Alle Ansätze für bewusstes Leben und ganzheitliche körperliche und geistige Entwicklung.

7 Aspekte des Yoga

Die 7 Aspekte (Saptanga-Yoga) sind die Grundlage für die Praxis.Sie sind eine zeitgemäße Zusammenfassung und Interpretation von traditionellen Elementen des Yoga und Buddhismus.

Angebote

Die Angebote sind vielfältig und umfassen einen reichen Wissens- und Erfahrungsschatz mit einem großen Spektrum an unterschiedlichen Praktiken und theoretischen Konzepten.

Kurse und Seminare in Österreich und in Deutschland
Philosophischer Arbeitskreis
Einzelunterricht / Privatstunden für Yoga, Meditation, Philosophie, Klang (Obertöne, Monochord, Klangliege), Lach-Yoga;
zu bestimmten Themen und Schwerpunkten: Körper-, Atemarbeit, Meditation, Lach-Yoga, spirituelle Begleitung

Seminare

Sommer-Seminare in der Villa Sonnwend, Nationalpark Kalkalpen, Oberösterreich
Seminare in Deutschland: Sebastiona Kneipp Akademie (SKA) in Bad Wörishofen, Bad Wildbad im Schwarzwald und auf Anfrage

Firmen

Kurse, Workshops und Vorträge zu Yoga, Körperarbeit, Stressprävention, Achtsamkeits-Meditation bei diesen Unternehmen

- Bundeskanzleramt 1010 Wien
- Fa. Wienerberger AG 1100 Wien
- Fa. Wienerberger Ziegelindustrie GmbH, Hennersdorf
- Fa. Wittmann in Etsdorf, NÖ,
- Fa. Gamed (Weiterbildung für KurmedizinerInnen),
- Verein SEBUS (Kurse für Blinde und Sehbehinderte);
- Fa. PwC Österreich GmbH
- Wiener Linien GmbH & Co KG

Praxis

- Yoga und buddhistische Meditation seit 1982
- Yoga bei Karl Baier und anderen Iyengar-Yoga-LehrerInnen.
- Weiterbildungen bei Kali Ray, Tri-Yoga ®, Beate Cuson, Flow-Yoga,
sowie Dr. Shrikrishna (Pranayama und Meditation, Philosophie) und zahlreichen YogalehrerInnen aus dem In- und Ausland
- Meditation und Zen-Training: bei Genro Koudela Osho, Wien, und Sasaki Roshi, USA (1982-1996), bei Chigan Dokuro Roland Jäckel seit 2020
vietnamesische Dhyana-Tradition und Achtsamkeitspraxis bei Thich Nhat Hanh und in versch. Inter-Sein-Gruppen
- Vipassana-Meditation bei Ursula Lyon.
- Tibetische Meditation bei verschiedenen LehrerInnen
- Absolventin des Grundlehrganges für Spiraldynamik ®
- regelmäßige Weiterbildungen bei internationalen Lehrer/innen in verschiedenen Traditionen

Wichtige Inspirationen für meine Arbeit sind:

Thich Nhat Hanh und die Kunst des Achtsamen Lebens
"Zen-Geist" (Japan. Rinzai-Zen)

Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe: Pranayama, Meditation, Philosophie (Berlin, Mumbai)
TriYoga^(R) - Kali Ray (USA)
Flow-Yoga - Beate Cuson (Berlin)
Lach-Yoga - Magno Shavdia (Köln)

Westliche und Östliche Natur- und Geisteswissenschaften in den Bereichen Philosophie, Indologie, Medizin, Technik
Psycho- & KörperTherapien
Entwicklungspsychologien, wie das "Ich-Entwicklungsprofil" nach Loevinger
Systemische Ansätze wie Struktur- und Familienaufstellungen, u.a. bei Insa Sparrer und M. Varga von Kibed
Spiraldynamik (R)

Buch

"Achtsamkeit und Intersein. Der Buddhismus bei Thich Nhat Hanh"

Erschienen im Oktober 2011 beim LIT Verlag Münster-Wien.

2. aktualisierte Auflage erscheint im Herbst 2021
ISBN 978-3-643-50328-2 [mehr]

Tätigkeiten

Seit 1985: Kurse, Seminare und Vorträge im In- und Ausland
1995-2011: Vorstandsmitglied für Aus-und Weiterbildung YOGA Austria - BYO. Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich
1995-2015: Ausbildungsleiterin für die 4-jährigen Yoga-Lehrausbildung BYO/EYU nach den Richtlinien des BYO und der EYU (Europ. Yoga-Union)
2001-2011: Vorsitzende YOGA Austria - BYO. Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich
Seit 2001 Trainerin für Stressbewältigung und Resilienzförderung
2012-2021: gewähltes Mitglied im Schiedsgericht der ÖBR (Österreichische Buddhistische Religionsgemeinschaft)
Seit 2015: Mitglied "NAW - Netzwerk Achtsame Wirtschaft"
Seit Okt. 2021: Vizepräsidentin der Österr. Buddhistischen Religionsgesellschaft (ÖBR)